Kindleでは文章を読んでいる最中、重要だなと思う所にハイライトを付けることが出来ます。ハイライトしたところは常にKindleのサーバーと同期されてます。ブラウザから何処の部分にハイライトしたのか確認することが出来ます。

• まずはPCからhttps://kindle.amazon.co.jp/にアクセスします。
• 【Your highlights】をクリック。
• 【Delete this highlight】をクリック

以上の操作でハイライトを消せます。（ページが開くまで時間がかかる場合があります。）

読書の秋。通勤時に電車の中で沢山本を読もうと思います！

Kindle Paperwhite（ニューモデル）

そんな私がスポーツジムに通い運動不足を解消する事を決意しました。
私の考え方を根本から変えたのが、とある本に登場する『第7の習慣（刃を研ぐ）』という考え方です。
完訳 7つの習慣 人格主義の回復

「刃を研ぐ」には4つの側面（肉体、社会情緒、精神、知性）があり、この中の肉体に関してこのように記されています。

• 自分の人生に対してできる最大の投資。
• 「運動せずにいてもよい時間などない！」と思うべき。
• 週に3〜6時間程度、体を動かせば残りの162時間〜165時間を万全の体調で過ごせる。

その他、持久力や柔軟性、筋力についても書かれてます。この本に影響を受けてしまい、運動せざるを得なくなりました。

さて本題のスポーツバッグのレビューです。
通勤にジャマにならないようにできるだけ小さなタイプのバッグにしました。
ALPHA INDUSTRIES INCカーボンボディバッグという商品です。

縦の長さは40cm弱あります。

バッグの横幅は24cm位です。

小物入れも付いてます。

裏地はメッシュになってます。

ファスナーを開けた状態です。バッグの中身も仕切りが幾つか設置されてます。

バッグの中に入れるものです。

• 半袖
• 短パン
• 室内靴

バッグに入るように重ねます。

ギュッと押し込めます。

調度良く収まりました。

横から見た状態です。
パンパンになり過ぎず調度良いサイズで良かったです。

地道にコツコツ肉体の刃を研ぐ習慣を付けていこうと思います。
【関連記事】
Meijiのプロテインダイエット一ヶ月後のレビュー
明治プロテインダイエット3ヶ月後のレビュー
なぜ痩せても更に痩せ続けるのか。プロテインダイエット６ヶ月後レビュー
プロテインダイエット1週間後のレビュー
iPhoneで体重管理を自動で記録してくれるアプリwithingsの使い方

ALPHA INDUSTRIES INC フェイクレザー NF カーボンボディバッグ

最初にKindleのバージョンを確認します。
右上のメニューボタンをタップし
【設定】をタップ

KindleはWi-Fiに接続されると
自動的にアップデートされるそうです。
【Kindleをアップデート】
がタップできない状態なのは
既にアップデートが済んでるからみたいです。。
3G接続では自動アップデートはされないので注意。
Wi-Fi接続ができない場合には
PCとKindleをUSB接続し
アップデートする必要があるそうです。
念のためKindleファームウェアバージョンを確認
【端末情報】をタップします。

Kindleのファームウェアバージョンが
確認出来ます。
2013/11/30現在【Kindle 5.4.0】

Kindle購入後、一度も再起動してなかったので
再起動してみることにしました。
【設定】→【再起動】の順にタップします。

再起動が始まります。
1分ほどで完了します。

Kindleを購入後2週間ほど経過しますが
字が快適に読めて助かります。
目がほとんどつかれません。
ページをめくるのが楽。
行き帰りの通勤には欠かせないアイテム
Kindle Paperwhite（ニューモデル）